アロエパック毎日するのは良くないの？
毎日スペシャルケアをすると「肌を甘やかすことになるから良くない」とよく聞きますよね。
アロエパックはお肌に良いとされているのに、毎日するのは良くないのでしょうか？
今回はアロエパックの美肌成分と効果、毎日するとどうなるのかをお話しします。
アロエパックの美肌成分と効果
アロエにはサポニン・アロエチンなどの皮膚の炎症を抑え、菌の増殖を防ぐ効果が高い成分が多数含まれています。またアミラーゼ等の9種の必須アミノ酸、亜鉛・マグネシウム等の8種のミネラル、ビタミンA、B群、C、Eなど含まれているので皮膚の新陳代謝を促し、抗酸化作用も期待できます。菌の増殖を防ぎ、炎症を抑え、新陳代謝を促すことから、アロエは火傷や傷に効果があると民間療法として古くから言われていますよね。成分を見るとあながち間違いではないようです。(※ただしアロエの皮には刺激が強い成分が含まれているので、皮を患部に触れさせると炎症が酷くなったり傷が治りにくくなるので気を付けてください)
詳しくはこちらの記事に書いているので、是非併せてお読みください。
アロエパックを毎日した結果
まずアロエパックは毎日しても良いのでしょうか？答えは「イエス」です。
以前紹介した毛穴の黒ずみを撃退するアロエパックは、毎日すると必要な角質まで落としすぎてしまい炎症を起こす可能性があるのでそれは除いてですが、普通のアロエパックは毎日してもらっても問題ありません。
私自身ニキビができた時は、早く炎症を抑えるため・色素沈着して痕を残さないために症状がおさまるまで毎日アロエパックをします。大体3日ほどで落ち着きますが、お肌の新陳代謝を促す効果も期待して1週間ほど続けます。
乾燥が気になる時も、症状が改善されるまで1週間～2週間ほど毎日続けるときもあります。
症状が落ち着くまで毎日アロエパックをするのはメリットしかありません！むしろ1日2日して少し改善した時にやめるとニキビはまた菌が繁殖するし、乾燥は改善されません。
アロエパックを毎日するときの注意点
妊活・妊娠中の方は注意が必要
皮にはアロインなどの子宮収縮を促す作用がある成分が多く含まれています。表皮吸収されるので皮を直接触ってパックを作るのはやめましょう。
パッチテストを必ず行う
アロエパックが初めての方はパックをする2～3日前にパッチテストを行いましょう。アロエをコットンに含ませ内ももや二の腕の内側に貼り付けて数時間過ごし、外すまでに異常がないか、外して24時間以上炎症などが起こっていないかを確認してください。
異常が現われたらすぐに洗い流し医師に相談する
皮膚が痛い、かゆい、赤みが出たなどいつもと違う症状が出た場合はすぐに十分洗い流し医師に相談してください。
おすすめのアロエとパック
こちらは生のアロエベラです。食用なので食べることもできパックにもできるのでおすすめです。届いたら冷蔵庫に保管すると1か月ほど持つのでちょうど良い量です。
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調理が面倒な方・皮の成分が不安な方は、韓国でとても人気が高いアロエベラ92%のこちらのアロエジェルがおすすめです。
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まとめ
アロエパックを毎日すると良くないのでは？と不安な方に向けてこの記事を書きました。
通常のアロエパックは、特に炎症が起こっていない場合も、ニキビや乾燥が気になる場合でも、毎日してもらって問題ありません。むしろニキビや乾燥の症状がおさまって来た時にやめてしまっては返って治りが遅くなったりもするので、お肌のコンディションが悪いときは正常に戻るまで1週間ほど続けましょう。
アロエパックは安価で手に入れやすいので、1つ持っておく、果肉を冷蔵庫に常備する、家で育てるなどしておくといざと言う時の強い味方になるのでおすすめです。
