たった90秒で小顔になる！瞬間小顔マッサージ
「何だか浮腫んでいる…」
「シェーディングが必須」
すぐに小顔になれるものなら、なりたいですよね。
今回は、朝晩90秒ずつのマッサージで小顔になる方法をご説明します。
輪郭をハッキリさせると小顔に見える
太ったり、むくんでいると、輪郭がぼんやりと腫れぼったいシルエットになります。
輪郭をハッキリさせ、首と顔の境目をきちんと分けることで、顎のラインがシャープになり、小顔に見えます。
エステサロンに来るお客様は、大体の方がむくんで顔が大きくなっています。
このむくみを解消すると、顔が小さくなり、顎のラインがシャープになり、二重顎も改善していきます。
小顔マッサージのタイミング
小顔マッサージのタイミングは、朝のメイク前と晩のスキンケア時、1日2度行うことをオススメします。
なぜ朝晩、1日に2度行う必要があるのかというと、エステサロンなどでのプロのマッサージでも、マッサージの効果は約48時間と言われています。
(※エステサロンのお手入れは、美顔器などの使用により持続時間は異なります。)
プロでも約48時間なので、セルフマッサージだともう少し効果は短くなります。
そこで、完全に元に戻り切る前にマッサージを繰り返すことで、形状記憶をさせるようなイメージです。
小顔マッサージの方法
洗顔のあと、マッサージクリームやオイルがあればそれを使用します。
(フェイシャル用を使用してください)もしマッサージクリームやオイルが無ければ、とろみのある化粧水や、乳液を使いましょう。
ちなみに筆者は、とろみのある化粧水でマッサージをしています(^^)
マッサージの手順
- マッサージクリームかオイル、または化粧水を顔全体に塗布する
- 両手をピースにし、第二関節を曲げ、片方の手を顎に添えます
- 人差し指と中指の間で下顎の骨をグッと掴み、耳の下のツボ(耳下腺)まで滑らせます
- 左右交互に行い、片方50回、合計100回を1セットとします
「少し痛いかな？」くらいの力加減で挟んで、ぐいぐい耳下腺に流し込むようにマッサージしましょう。
まとめ
- 顎のラインをシャープにすると小顔に見える
- 小顔マッサージは、朝晩1日2回行う
- 少し痛いくらいの力加減で左右合計100回マッサージする
一度で、小顔を実感できるマッサージ方法です。毎日続けて、小顔を目指しましょう(^^)
