アンチエイジング

目の下に黒いクマがあると、顔も全体的に老けたような印象になってしまいますよね。

目のクマには黒クマ、茶クマ、青クマの3種類があり、それぞれのクマによって原因や治し方、予防方法が異なります。

クマを治すために睡眠 ...

みなさんは、三食何を食べていますか？

美肌になるには健康であることが第一条件です。三食しっかり食べて、身体の中から美肌を目指しましょう。

今回は具体的にモデル、女優など綺麗な女性の美肌のための理想の食生活をご紹 ...

細胞が酸化することで、身体は中から老化していきます。「酸化＝老化」なのです。

この酸化を抑えることを「抗酸化作用」と言い、抗酸化作用が高いものには酸化の反対の値「還元値」が高いです。

酸化を元の状態に戻そうとす ...